После колоссального успеха книги «Легкий способ бросить курить» выходит следующая, вызвавшая неимоверный ажиотаж среди женского населения, автор которой Аллен Карр «Легкий способ похудеть».
Автор рассказывает о пользе раздельного питания и вреде употребления суррогатных продуктов и переедания. Суть раздельного питания была уже затронута Бредом Хробатом и Мойцей Поляншек. Ими была написана книга «90-дневная диета раздельного питания». Аллен Карр же напротив утверждает, что диеты не работают, а только мешают наслаждаться жизнью. И есть другой способ избавиться от лишнего веса. Если взять хотя бы такую, как 12-дневная диета. Вроде бы и недолго, и можно поголодать. Но не каждый по состоянию здоровья может перенести тяжесть этой монодиеты, обязательно нужна консультация врача.
Второй принцип, который использует Аллен Карр в своей системе для похудения — это безнравственность обжорства.
Эффект от прочтения книги достигается за счет того, что автор применяет систему нейро-лингвистического программирования, поэтому практически каждый находит в ней какой-то важный для себя знак.
Книги и подборки, абсолютно бесплатно, сможете скачать с файлового архива.
